In breve

Un libro solido e pratico che dischiude al lettore la dimensione spirituale, sociale e di salute fisica di questo esercizio ricco di tradizione. Perché digiunare non è semplicemente non mangiare. Digiunare risveglia la nostalgia di una vita mutata.

Descrizione

Digiunare è più che non mangiare. Risveglia la nostalgia di una vita mutata. Per tutti coloro che vogliono vivere in modo nuovo il corpo e l’anima, Niklaus Brantschen dischiude in un modo sorprendentemente pratico la dimensione sociale, spirituale e di salute fisica di questo esercizio ricco di tradizione.
Il libro vuole essere un’indicazione concreta non solo per essere sani, ma anche per scoprire se stessi digiunando e per trattare gli altri in modo nuovo.